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Lebensberatung
für Frauen
in fordernden Zeiten

Dr.in Ursula Fatima Kowanda-Yassin
Lebens- und Sozialberaterin

Wegbegleiterin Schreibcoaching

Vielleicht ist Ihr Weg nicht klar und Sie sind unsicher, doch Sie brauchen eine Entscheidung?

Oder Sie sind bereits eine Strecke gegangen, die plötzlich endet, nun stehen Sie vor einem Abgrund und wissen nicht weiter?

Wo auch immer Sie stehen, ich begleite Sie, wenn Sie Hürden überwinden und gelassener sowie zufriedener durchs Leben gehen möchten.

Meine Schwerpunkte

Ich berate Sie bei Ihren Lebensfragen!

Identität und Veränderung

Selbstliebe und Achtsamkeit

Burnoutprävention und Stressmanagement

Die Natur als Kraftquelle

Interkulturelle Ehe und Familie

Die Kraft der Bilder nutzen

Beziehung gestalten - Jugendliche stärken

Über mich

Über mich

Auch mich begleiten Veränderungen durch mein Leben

Ob beruflich oder privat, sie gehören dazu und bringen neue Erfahrungen und Begegnungen. 

Die Entscheidung, durch Lebens- und Sozialberatung mit Frauen sehr persönlich in Verbindung zu treten, kam aus einem Bauchgefühl. Es ist ein Bereich, der mich fasziniert, weil jede Frau so einzigartig ist. Ich finde es faszinierend, wenn Frauen sich selbst neu erleben. Auf ihre Intuition vertrauen. Selbstwirksam werden. 

Das große Potenzial, das in jeder Frau steckt, ist manchmal verborgen und will entdeckt werden 

In meiner Ausbildung habe ich im Herbst einen für mich wichtigen Meilenstein erreicht. Seit Oktober 2024 bin ich gewerbeberechtigte Lebens- und Sozialberaterin. Ich freue mich, Frauen bei Ihren persönlichen Themen begleiten zu dürfen. 

Mein beruflicher Werdegang

Ich begann meine Ausbildung mit dem Arabistik-Studium, das mich von Salzburg an die Universität Wien führte, wo ich mein Doktorat abschloss. 2013 absolvierte ich den Lehrgang zur diplomierten Coach. Eine spannende Ausbildung, bei der ich meine Liebe zu Persönlichkeitsentwicklung entdeckte.

Die Methoden des Coaching konnte ich gut für Beratungen in Schulen im Rahmen des IIB nutzen,   das Beratungszentrum für interkulturelle und interreligiöse Fragen. Bei den Lehrveranstaltungen zu Konfliktlösung, die ich als Dozentin an der IRPA/KPH Wien/Krems hielt, lernte ich viel über Bedürfnisse und menschliches Zusammenleben.

Seit 2024 bin ich in zwei Bereichen selbstständig 

Neben der Tätigkeit als Lebens- und Sozialberaterin begleite ich Studierende und Schüler*innen bei ihren Abschlussarbeiten. Zusätzlich zur wissenschaftlichen Beratung und zum Lektorat brauchen sie manchmal eine Ansprechperson, die sie beim Zeitmanagement und der Selbstorganisation unterstützt. Oder es gibt Selbstzweifel und Ängste, die sie bei Ihrem Abschluss blockieren. In Beratungsgesprächen werden das Vertrauen in eigene Fähigkeiten und das Selbstbewusstsein gestärkt. 

In all diesen Fragen kann ich auf meine Erfahrung bei der Betreuung von Bachelorarbeiten und der Arbeit im Beratungszentrum an der IRPA/KPH Wien/Krems sowie de ehrenamtlichen Tätigkeit als Gefangenenseelsorgerin im Rahmen der IGGÖ zurückgreifen.  

Meine bisherigen beruflichen Tätigkeiten

Forschungsstelle IFIME, Sigmund Freud PrivatUniversität Wien (2018 - 2023)

Beratungsstelle für interkulturelle und interreligiöse Fragen an Schulen, IRPA/KPH Wien/Krems (2013 - 2018)

Lehre, IRPA/KPH Wien/Krems (2013 - 2018)

Vortragende in der Aus-, Fort- und Weiterbildung von Pädagog*innen sowie an Universitäten im deutschsprachigen Raum (1997 - laufend) 

Meine Publikationstätigkeit (Monografien und wissenschaftliche Artikel) finden Sie hier. 

Privat bin ich ein lebensfroher Mensch

Ich liebe es, mich in der Natur zu bewegen, und schätze den heilsamen Effekt, den Pflanzen und Tiere auf das Wohlbefinden haben. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit Familie und Freunden und mit meinen Hobbys Schwimmen, Rad fahren, Garteln, Gitarre spielen, lesen, Kunst und Kultur. 

Meine Familie ist multikulturell und wir haben viele Gelegenheiten, über den Tellerrand zu sehen und in neue Welten einzutauchen. 

(Fotos: Dar Salma)

... Mehr über mich
Wie arbeite ich?

Meine Methode

Als Lebens- und Sozialberaterin höre ich Innen zu und stelle Fragen

Ich unterstütze Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg, damit Sie gestärkt durch fordernde Lebenslagen gehen können. 

Das Herzstück der Beratung sind Fragen, denn sie regen zum Nachdenken an. Dadurch eröffnen sich neue Möglichkeiten und vergessene Fähigkeiten werden sichtbar. Mit unterschiedlichen Methoden können Sie ein Außensicht auf Ihre Situation gewinnen und so Alternativen entdecken. 

Manchmal verwenden wir Stift und andere Materialien

Oft nutzen wir die Kraft der Vorstellung, indem ich Sie durch Phantasiereisen führe, wo Sie sich die gewünschte Situation - Ihr Ziel - selbst ausmalen können oder einfach nur Entspannung üben. 

Sie entscheiden, was für Sie am besten passt. 

Oft bleiben wir beim Reden, wenn Gefühle einen Raum brauchen. Mit einer Person zu reden, die nicht direkt aus dem persönlichem Umfeld kommt, kann sehr erleichternd sein. Plötzlich wird vieles klarer, wenn ausgesprochen wird, was einen beschäftigt. Und es zeigen sich kreative Ideen mit fordernden Situationen umzugehen. Ihre Fähigkeiten, Ihr Leben zu gestalten, sind vielfältig. 

Denn SIE sind die Expertin Ihres Lebens. 

Beratungen können ganz klassisch in der Praxis stattfinden oder Online. Ebenso mache ich Beratungen beim Spaziergang, in Wien in einem Park oder im Wald am Stadtrand. 

... Mehr über meine Methode
Klient*innenstimmen

Das sagen Klient*innen:

Ich fühle mich sehr gut aufgehoben bei Frau Kowanda. Sie ist einfühlsam und verständnisvoll und stellt genau die Fragen, die helfen, herauszufinden, wo ich ansetzen muss, um weiterzukommen.

Maryam E.

In der Beratung mit Frau Kowanda ist mir vieles klarer geworden und ich fühlte mich erleichtert. Danach hat das Gespräch noch nachgewirkt. Ich fühle mich gut begleitet bei meinen Themen.

Sarah M.

Frau Kowandas Workshop war wirklich inspirierend und hilfreich. Es war ein richtiger Perspektivwechsel für mich. Normalerweise analysiere ich alles, aber ich merke, wie gut es mir tut, wenn ich mich mit meinen Gefühlen auseinandersetze und sie zulassen kann.

Anna B.