Selbstliebe für Ihren Alltag
Vielleicht kennen Sie das.
Sie haben eine Aufgabe übernommen und jetzt sind Sie im Stress sie zu erledigen? Sie werfen sich vor: "Warum habe ich das bloß übernommen? Nie kann ich "Nein" sagen."
Sprechen Sie manchmal so mit sich selbst?
Ihre Gedanken prägen Ihr Leben
Achtsam mit Gedanken und Gefühlen umzugehen stärkt das Selbst-bewusst-sein und hilft, fordernde Zeiten durchzustehen.
Und es macht das Leben einfach lebenswerter!
Selbstliebe bedeutet sich selbst wertzuschätzen
Selbstliebe hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern damit, dass eigene Bedürfnisse ernstgenommen werden.
Wenn Sie üben möchten, nachsichtiger mit sich zu sein, Ihre Bemühungen mehr zu schätzen und so Lebensqualität zu gewinnen, dann kommen Sie gerne in meine Beratung. Gemeinsam spüren wir harsche Selbstkritik auf und sehen, wie Sie liebevoller mit sich umgehen können und gleichzeitig aus Fehlern lernen.
Diese Begleitung kann in Form einer psychologischen Beratung oder als Coaching für Frauen im 21. Bezirk oder Online stattfinden.